Η μοναξιά μπορεί να είναι και φίλη σου;

Πολλές, γλυκές καλημέρες! Αργήσαμε λίγο να κάνουμε ποδαρικό στο 2017, αλλά το καλό πράγμα αργεί να γίνει. Τώρα όμως που κάνατε το κλικ, δε θα αργήσουμε - θα μπούμε κατ' ευθείαν στο θέμα μας. Η μοναξιά δεν είναι πάντα εχθρός. "Μα πώς γίνεται αυτό Κατερίνα" ακούω κάποιους να λένε "η μοναξιά είναι ό,τι χειρότερο!". Μπορεί να γίνει ναι, αλλά όχι πάντα - και ας δούμε το γιατί. 

Οκέι, ο τίτλος είναι λιγάκι γενικός. Σε ποιες περιπτώσεις η μοναξιά είναι φίλη; Και τι εννοούμε με τον όρο "μοναξιά"; Εάν μοναξιά σημαίνει να μην έχεις κανέναν να σε αγαπάει ή/και να σε καταλαβαίνει, τότε θα συμφωνήσω πως είναι από τα χειρότερα που έχεις να αντιμετωπίσεις. Όμως υπάρχουν άτομα που φοβούνται ακόμα και να μείνουν μόνα τους για λίγο. Κάτι ο χαρακτήρας, κάτι η κουλτούρα, θεωρείται παράξενο έως και ενοχλητικό κάποιος να επιθυμεί να περάσει κάποιες ώρες μόνος. Όχι ότι αυτό γίνεται συχνά, τις πιο πολλές φορές το αποφεύγουν όπως ο διάβολος το λιβάνι.

Και πώς να μην το αποφεύγουμε. Παρατηρήσατε ποτέ κάποιον που πήγε μόνος του για φαγητό, για καφέ ή για σινεμά; Ίσως. Τι άποψη σχηματίσατε; "Δεν έχει φίλους, για αυτό βγαίνει μόνος του" "Τι στο καλό;". Οι άνθρωποι που βγαίνουν μόνοι εισπράττουν περίεργα βλέμματα. Το ξέρω γιατί το έχω κάνει και εγώ, και μάλιστα ουκ ολίγες φορές. Γιατί κάποιοι από εμάς φοβόμαστε τους ίδιους μας τους εαυτούς; Διότι όποιος δεν θέλει να μένει μόνος, ουσιαστικά αυτό αισθάνεται. Τι μας εμποδίζει να αφιερώσουμε λίγη ώρα αποκλειστικά στον εαυτό μας; Τι θα πουν οι άλλοι; Ή μήπως κάποια συναισθήματα που έχουν να κάνουν μόνο με εμάς; Μήπως αποφεύγουμε κάποιες από τις σκέψεις μας; 

Φυσικά, κάθε άνθρωπος χρειάζεται και διαφορετικό χρόνο παρέα μόνο με τον εαυτό του. Οι εσωστρεφείς είναι πιο επιλεκτικοί σχετικά με ποιους θα ξοδέψουν το χρόνο τους, ενώ χρειάζονται να μένουν μόνοι αρκετά συχνά για να "γεμίσουν τις μπαταρίες τους". Αντίθετα, τα εξωστρεφή άτομα πιθανόν να βαριούνται μόνοι τους και να γεμίζουν ενέργεια βλέποντας όσο περισσότερο κόσμο μπορούν. Αυτό δε σημαίνει πως εκείνοι φοβούνται τους εαυτούς τους - απλώς, έτσι είναι το στυλ τους. Ακόμα και αυτοί χρειάζονται κάποιο χρόνο, έστω και λίγο, και συνήθως δεν θα τον αποφύγουν. 

Όταν όμως φτάνουμε στο σημείο να φοβόμαστε να έρθει το βράδυ επειδή ξαπλώνουμε παρέα με τις σκέψεις μας, κάτι πάει λάθος. Εδώ βέβαια δε θα πούμε τι είναι αυτό, απλώς εξετάζουμε πόσο ωφέλιμο είναι να μένεις μόνος καμιά φορά (και όχι το να είσαι μόνος). Η αγγλική γλώσσα πιστεύω το εξηγεί καλύτερα: άλλο alone, άλλο lonely. Άλλο να μην έχεις κάποιον κοντά στην καρδιά σου, και άλλο να περνάς λίγο χρόνο με τον εαυτό σου. Το ένα είναι απαίσιο, το δεύτερο όμως μπορεί να είναι ευχάριστο αλλά και ωφέλιμο.

Όταν είσαι μόνος, ασχολείσαι με μια δραστηριότητα που σου επιτρέπει να συγκεντρώνεσαι περισσότερο. Δεν είναι ανάγκη να σκεφτείς προβλήματα ή δύσκολα και περίπλοκα ζητήματα. Είτε διαβάσεις ένα βιβλίο, είτε δεις μια ταινία, είτε ακούσεις λίγη αγαπημένη μουσική, είτε ακόμα και να κοιτάξεις έξω αν έχει ωραία θέα, είναι δραστηριότητες που θα σε κάνουν να χαλαρώσεις και να εξοικειωθείς λίγο παραπάνω με τον εαυτό σου. Μεγάλοι ηγέτες ανέφεραν συχνά πως τους ερχόταν μια καινούρια ιδέα για κάτι, όταν αφιέρωναν χρόνο στον εαυτό τους και ασχολούνταν με κάτι φαινομενικά άσχετο. 

Στη σημερινή εποχή με τους φρενήρεις ρυθμούς, δε θυμόμαστε καν πότε ήταν η τελευταία φορά που δώσαμε ποιοτικό χρόνο σε άτομα που πραγματικά αγαπάμε, πόσο μάλλον στον εαυτό μας που στην τελική θα παραμείνει μαζί μας για όλη μας τη ζωή. Μερικές φορές, κάποιες δραστηριότητες είναι πιο απολαυστικές όταν τις κάνεις παρέα με τον εαυτό σου. Με αυτόν τον τρόπο ξεδίνεις, οργανώνεις τις σκέψεις σου και αφιερώνεις χρόνο σε εσένα.  Μη διστάσεις να επιδοθείς σε μοναχικές δραστηριότητες όταν το έχεις ανάγκη. Είναι μια απαραίτητα διαδικασία για να τα βρεις με τον εαυτό σου αλλά και να εκτιμήσεις περισσότερο τις πολύτιμες στιγμές με τα αγαπημένα σου πρόσωπα!


Εδώ τελειώνει το σημερινό μας άρθρο και το τελευταίο μου από την Κύπρο για αρκετό καιρό. Όσοι με γνωρίζετε έστω και χοντρικά, έχετε μάθει ότι θα σπουδάσω στο Μάαστριχτ της Ολλανδίας για το επόμενο εξάμηνο. Εξ ου και το θεματάκι που αναλύσαμε, διότι σε μια καινούρια πόλη προτού γνωρίσεις κόσμο, θες δε θες περνάς κάποια ώρα και με τον εαυτό σου. Οπότε προσπαθώ να το βλέπω θετικά, μιας και ξέρω πως οι δικοί μου άνθρωποι με αγαπούν και με σκέφτονται - και το προτείνω και σε εσάς!

Μην ξεχνάτε να φροντίζετε (και) τους εαυτούς σας, είναι σίγουρα γαμάτοι τύποι και το αξίζουν!

Katie :*:*